2014 slutade som det började. När 2014 började höll jag på och rehabtränade armen och kunde inte träna, när 2014 tog slut så har jag inte ku...

Jag har haft ganska bra med tränings tillfällen på sistone, åtminstone gym och löpning... inte mycket cykelträning på sistone dock, men igå...

Jag hade stora planer för denna vecka eftersom det var min sista semestervecka.. Tyvärr blev det inte riktigt lika storartat som jag tänkt....

lånade en bild ifrån Sebastian Morales  Jag mötte upp Sebastian och  Daniel på Uppsalabanan igår, på vägen dit så undrade jag om det sk...

Veckan började bra ett par ordentliga cykelpass i Märsta och ett marklyftpass där i mellan, sen kom fredagen och jag var ordentligt trött i ...

Jag är hemma ifrån norrland, det blev lite vandra men mest åka mycket bil och äta massor av godis och dålig mat. Nu drar träningen igång på ...

Igår var det måndagsträning, Johan höll i träningen och jag kände blodsmak i munnen efter bara 5min träning (och det berodde inte på någo...

Har cyklat lite mer på sistone, peppen började återvända och då passar jag på att krascha igen... Verkligen ingen jättehård krasch men väns...

Det var tävlingspremiär i helgen, Svealandscupen 3-4, jag har valt att köra 14+ i år på dom mindre tävlingarna. På Lördag var det dags at...

Jag har precis börjat återhämta mig ifrån min förkylning, smög igång med ett mjukare gympass mitt i veckan. sen gick jag direkt på ett st...

Jag tillbringade helgen i Göteborg och hade äntligen chansen att testa banan i Kungsbacka, Jag var dubbelt peppad eftersom jag också ...

Cyklade lite igår och passade på att testa min Gopro 3+ Banan var över all förväntan, inga pölar och nästan helt torr, ganska förvånande ...

Jag börjar komma igång med träningen igen men kör fortfarande ganska försiktigt med ganska mycket vila mellan passen för att inte överanstr...

Jag har insett att BMX handlar väldigt mycket mer om psykologi än vad man först tror, det är mest sitt eget huvud som sätter upp olika hinde...

Fredag Lunch Träning: Intervaller i brantaste delen på Bruketbacken 8x100m, 3x10 Burpees. Det gick till på följande sätt: 10st Burpees, ...

Onsdag blev det ett pass Shaun T Insanity, Pure Cardio.  Kändes okej och som vanligt orkat jag alla squats och upp-hopp men är för klen fö...

Var på banan och körde med Filip och Johan! Det var baklänges dag på banan och dom hade en battle om vem som kunde köra manual på alla strä...

Onsdag: Jag var på Friskis och körde lite rodd, frivändningar och marklyft.   Torsdag:  Dags för back-intervallträning på lunchen ...

Tisdagar har blivit min viktigaste träningsdag, och jag missar inte gärna ett pass på banan. Igår var inget undantag, och dessutom bra upps...

Onsdagen bjöd på löpning i form av backintervaller, det var dom vanliga 5x230meter uppför bilvägen som går upp till Brukets skidbacke. Det ...