Tisdags träning Älvsjö

Jag var med på Elit träningen På Älvsjö BMX bana igår som vanligt, och denna vecka var lite bättre för mig.
Jag har inte lika ont i revbenen längre så det störde inte träningen så mycket som förra veckan.
Det var mycket fokus på kurvor och hopp denna vecka, och jag fick även lite revansch på ett av hoppen som vi tränade på förra veckan som den gången gick riktigt dåligt. Jag har en liten bit kvar innan jag tar hoppet perfekt men det tar sig! Jag måste lägga in lite sprint träning på schemat eftersom jag känner att min trampteknik och benstyrka inte riktigt håller måttet.
Funderar lite på SPD också, men kan inte riktigt bestämma mig för om jag är redo för det eller inte.

Svealandscupen 5 Älvsjö

Jag gjorde en snabbvisit och tittade på 5e deltävlingen i Svealandscupen som gick i Älvsjö idag.
Jag hade tänkt att vara med själv, men eftersom jag fick förhinder som gjorde att jag inte kunde närvara hela dagen så kunde jag inte ställa upp, men jag fotade (andra dubbeln på första rakan) ifrån träningen och några av dom första heaten.

 Filip Gustavsson och Douglas Poppelstam ifrån Märsta

Douglas igen..

Tisdags träningen i Älvsjö

Jag var med på Tisdags träningen i Älvsjö igår, och fick därmed även chansen att prova dom nya delarna på banan. Jag måste säga att banan blev grymt mycket bättre! jag tyckte den var bra innan men nu är den ännu bättre.

Jag är inte helt återställd efter förra veckans krasch, och utan att vara expert så är det ganska sannolikt att jag har en mindre fraktur på revbenen. Och eftersom jag dessutom har varit förkyld den senaste tiden så var jag ganska långt ifrån någon toppenform igår, men jag kunde ändå inte hålla mig borta.

Det var även finbesök ifrån Märsta klubben igår och det var väldigt uppskattat!

BMX bana i Spånga?

Jag hörde ett rykte om att det håller på och byggs en BMX bana i Spånga, men jag hittar ingen information om det på nätet och jag tänker att det lika bra kan vara några dirthopp eller en skatepark som byggs. Vet någon mer så är jag tacksam för mer information! (kommentera gärna)

24" Flatland BMX

Den här bloggen handlar mest om mig och 24" BMX Racing, men jag gör några avstickare som jag tycker känns relevanta.

Jag vurmar ju som bekant för 24" BMX numera och det finns gott om 24" inom dirt och street, men att det även finns 24" flatland BMX var en nyhet för mig! jag cyklade en del flatland själv när jag var yngre, jag hade en 20" GT performer jag hade som "all round" BMX (street, miniramp flat). Eftersom jag växte upp i Skokloster där det varken fanns särskilt mycket street eller något annat så blev det mest flatland.
Jag studerade gamla BMX filmer på VHS för att lära mig tricks, det började med intro och eftersekvenserna till BMX filmen RAD, men sen kom jag över några lite mer samtida BMX filmer ( men som hade ett par år på nacken) som "Dorkin in york" och liknande filmer med Kevin Jones, Mark Eaton och min favorit Chase Gouin. Dagens Flatland åkare har utvecklats en heldel sedan den tiden och nuförtiden verkar dom flesta dessutom köra "brake less".


Adidas All-24 | bmx flatland from qidran on Vimeo.

Mpora när du har tråkigt..

En olycka kommer sällan ensam brukar det heta, nu har jag gått och blivit förkyld och sitter därför framför teven och tröstäter småkakor..
Då är det extra trevligt att åtminstone kunna sitta och titta på massor av BMX racing  på Mpora.com.

Jag gillar speciellt avsnitten med Michal Prokop där man får se lite av den träning han gör bortsett ifrån BMX träningen.


Kolla på Mpora.com för mer videos.

Älvsjö banan får ett ansiktslyft

Jag var i Älvsjö för att köra träning igår, men det visade sig att dom var i full gång med att lägga plattor och kurvorna och lite annat. Det blev lite träning på första delen av banan där det inte pågick något arbete. Men det gjorde inget eftersom jag ändå inte kände mig helt återställd efter Stockholm halvmarathon.
Det blev även dagen för min första riktiga krasch, jag var lite ofokuserad ett ögonblick och det räckte för att jag skulle flyga över styret och det resulterade att jag gjorde en hyfsat hård markkänning och tappade luften rejält (det var ett par år sedan senast). Idag känner jag mig ordentligt öm under revbenen (där jag satte armbågen) men i örvigt har jag inte en skråma på kroppen vilket förvånar mig litegrann.

Hoppas jag får tid att köra något pass i helgen, men jag har inte bestämt mig för om det blir Älvsjö eller Märsta.

 Andra kurvan har fått plattor och det arbetades med att lägga plattor även i tredje kurvan.
Ser riktigt fint ut och jag tror det kommer lyfta banan en heldel!
Mina grovmönstrade däck börjar kännas väldigt överflödiga nu..

Det arbetades även med raksträcka 5 och sista kurvan, jag hoppas även dom två sista kurvorna får plattor!