Har varit förkyld och har fortfarande ont i ryggen och ischias eller vad det nu är. Körde ett lugnt pass på gymmet för att hålla igång: 5...

Jag i svart med röd skyllt Igår var det dags för tävlings premiären på Älvsjö banan, eftersom inga andra 30+ ställde upp fick jag köra 1...

Har insett att mina smärtor i höger ben sannolikt är ischias nerven som spökar.. Har haft lite ryggproblem till och från hela hösten och vå...

Måndags träning i Älvsjö, riktigt bra pass och jag känner att det släppte lite på vissa delar som jag tränat på. Det blev även lite start...

Jag har varit på kurs i Hamburg senaste veckan och har inte kunnat uppdatera eller träna så mycket. Jag körde några enklare Tabata pass på ...

Idag blev det 6.2km Löpning i Ormbacka slingan på lunchen, perfekt väder och skönt ganska lugnt tempo. Kände mig ordentligt trött i kroppen...

Idag var det första Elit träningen på Älvsjö klubben, vädret var strålande och nästan ingen vind. Det är märkligt hur man tror att man ändå...