Har varit förkyld och har fortfarande ont i ryggen och ischias eller vad det nu är.
Körde ett lugnt pass på gymmet för att hålla igång:
5min crosstrainer
12min Cindy: 5 pullups, 10 Armhävningar, 15 Squats i lugnt tempo.
Sen blev det diverse ryggövningar på bosuboll och pilatesboll.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar