Jag har skaffat en ny träningströja!
Körde ett snabb pass på Söndagkvällen med Front squats 70kg, Thrusters 40kg, Bulgarian split squat och avslutningsvis några Pull-ups. Första gången på väldigt länge då jag har kunnat köra Thrusters utan för mycket smärta i axeln. Det var första gången jag provade Bulgarian split squat, jag höll en 15kg viktskiva i varje hand och körde 3x10 i varje ben, löjligt jobbigt.
Bulgarian split squat
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar