Dagens träning: Crossfit norrort

Dagens WOD på Crossfit norrort

Power Snatch 3-3
Snatch Grip Deadlift 3-3
SumoDeadlift 3-3
Deadlift 3-3

 Metcon: 90 C2B Pullups

Det var riktigt lärorikt att träna snatch, det är något jag velat lära mig!
Nu när jag vet hur det ska gå till ska jag träna mer på det.

Chest to bar pull-ups har jag aldrig provat tidigare, riktigt svårt att få till tekniken, fick använda några gummiband för att komma i närheten av 90st. nu ska det nötas ordentligt på den tekniken också..

Riktig rolig och lärorik träning, nu är mina gratis provträningar över, men jag ska absolut skaffa medlemskap.