Min tränings kompis bangade ur i sista stund så jag fick köra mitt söndags pass själv idag.
Värmde upp med 5min crosstrainer.
Amrap 12min.
10 Pull-ups
10 Kettlebell Deadlift Highpull
10 Burpees
Sen körde jag teknikträning:
Snatch 40kg
För att förbereda teknik träningen har jag tittat på denna video om och om igen.
Tekniken känns bättre och bättre men jag har fortfarande långt kvar...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar