Hoppreps träningen känns bättre och bättre, jag har inte börjat med dubbel unders än, men singel varv börjar sitta.
Hopprep: 10min
Clean & Jerk 50kg: 5-5-5-5-5
Deadlift 90kg: 3-3-3-3-3-3
Clean & Jerk Kettlebell 24kg: 5-5-5-5-5
Knee to Elbow: 10-10-8 (tog slut helt)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar