tisdag 16 april 2013

Dagens träning: Gym Crossfit

2km rodd 8min

10x4
Pull-ups
Kettlebell Clean & Jerk 20kg

10x3
Truster 30kg
TRX band magövning

Bänkpress 20kg hantlar 5-5-5-5-5

Upplagd av kl.
Etiketter: , , ,

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)