Dagens träning: Gym

Det blev en ofrivillig vilodag igår med ikeabesök osv..

5min hoprep.

Clean & Jerk 50kg 10
Clean & Jerk 60kg 3-3
Clean & Jerk 50kg 5-5-5-5

Snatch 30kg teknikträning
Turkish getup 16kg kettlebell teknik träning

Toes to Bar 10-5-5-5-5

Stretchade och övade overhead squat ( snatch grip)  med kvastskaft.
hade lite känningar i ryggen igen, tror jag körde lite för hårt med rodd och ryggövningar i veckan.

Tog en suddig smygbild på mig själv, man vill ju helst inte bli sedd ta bilder på sig själv på gymmet...