Tränings uppdatering

Dags för en Gymselfie och en tränings uppdatering!
Januari har varit över förväntan vilket i mitt fall betyder att jag har fått vara frisk och kunnat träna ett par gånger i veckan. Jag har vid månadsskiftet kommit ikapp med högerarmen till ungefär samma form jag var i innan skadan. Eftersom det är så extremt mycket nyårslöften på gymmet så här års så har det mest blivit träning med Kettlebells och maskiner eftersom det är minst folk som tränar med dom. Jag hoppas kunna köra lite mer skivstång framöver när nyårslöftena tunnas ut...
Min 1K rodd är nere på 3.50min och är ungefär där den borde vara.

Jag hoppas på töväder framöver så att det blir lite cykel träning snart!