Igår körde jag lite aktiv vila med lite lugn intervall löpning efter min dotter på cykeln.
hon är förvisso bara fyra år och vill gärna ha lite hjälp uppför men pinnarpå ganska bra utför backarna..
Idag blev det Insanity Pure Cardio på lunchen, länge sedan sist och jag hade nästan glömt hur grisjobbigt det är, men annars kändes det riktigt bra. Nu peppar jag för att cykla lite mer BMX i helgen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar