Jag har haft en svacka sedan SWE Cup i Älvsjö och har inte cyklat eller tränat på två veckor, delvis för att jag var så upptagen med dokumentären, men även för att jag kände att ryggen behövde vila. Den här helgen fick jag iallafall till två stycken tvåtimmars pass, ett i Märsta och ett i Älvsjö. Båda passen fokuserade jag på hoppteknik. Jag måste förfina "poppen" som man skulle säga på skatespråk, att kunna hoppa högt om det behövs. Jag börjar förstå tekniken och får till ett enstaka bra hopp men behöver nöta massor för att få tekniken att sitta. Avslutade helgen med ett kort pass marklyft hemma på gräsmattan. Nu blir det en vecka semester i norrland utan cykling...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar