Comeback veckan så här långt..

Veckan började bra ett par ordentliga cykelpass i Märsta och ett marklyftpass där i mellan, sen kom fredagen och jag var ordentligt trött i kroppen, och bestämde mig för att vara vuxen och lyssna på kroppen.
Passade på att byta däck på cykeln eftersom dom gamla hade gjort sitt för längesedan, det blev ett par Tioga Power Block 1.75 ifrån Mickes shop i Märsta, Jag hade 2.1 på dom gamla däcken så nu är jag nere i rätt storlek. Jag var ju tvungen att testa däcken och tog en liten provtur på gatan, kunde inte låta bli att göra några sprinter när jag ändå var ute (så mycket för att vara vuxen..).  Däcken känns väldigt greppiga och ska bli kul att verkligen testa dom i kurvorna på Älvsjöbanan.
Idag lördag blev min riktiga vilodag, kroppen känns bättre och imorgon avslutar jag förhoppningsvis veckan med ett cykelpass!

Första passet efter norrland

Jag är hemma ifrån norrland, det blev lite vandra men mest åka mycket bil och äta massor av godis och dålig mat. Nu drar träningen igång på allvar igen och jag började med ett pass på älvsjöbanan idag.
Första varvet kände jag mig STARK, andra kändes också bra men sen kom illamåendet och all risig mat och godis gjorde sig påminda... jag kämpade mig igenom dom värsta obehags känslorna, fokuserade på att hoppa första på fjärde låg och andra hög. provade att ta lite fart så att jag verkligen var tvungen att hoppa högt för att komma över på andra, det gick ibland... tränade även på att hoppa sista på femte, det är en trippel och en snabb pick-up efter kurvan är nödvändig för att få fart att hoppa den sista dubbeln.
egentligen är den inte särskilt svårhoppad, men det är timingen som är knepig och gör att man lätt tappar modet.. Sammanfattningsvis blev det en helt ok träningsdag.

En bild ifrån den enda träning jag fick: bestiga berg med femåring på axlarna, ryggsäck full med mat och RC-seglare i näven..(och självklart i cheapmodays jeans)

Semester sedan nya tag

Jag har haft en svacka sedan SWE Cup i Älvsjö och har inte cyklat eller tränat på två veckor, delvis för att jag var så upptagen med dokumentären, men även för att jag kände att ryggen behövde vila. Den här helgen fick jag iallafall till två stycken tvåtimmars pass, ett i Märsta och ett i Älvsjö. Båda passen fokuserade jag på hoppteknik. Jag måste förfina "poppen" som man skulle säga på skatespråk, att kunna hoppa högt om det behövs. Jag börjar förstå tekniken och får till ett enstaka bra hopp men behöver nöta massor för att få tekniken att sitta. Avslutade helgen med ett kort pass marklyft hemma på gräsmattan. Nu blir det en vecka semester i norrland utan cykling...

17+

Igår var det måndagsträning, Johan höll i träningen och jag kände blodsmak i munnen efter bara 5min träning (och det berodde inte på någon krasch)... Hade premiären för nya vita Supercross "Massive" styret, kändes lite ovant med ett så rakt styre men jag vande mig snabbt, tror till och med att jag gillar't.

Jag har letat hjul till min cruiser eftersom SWE-Cup börjar närma sig, men nu fick jag höra att det blir en 17+ grind för alla oss som vill köra 20" men som inte platsar i Elit klassen.

En uppdatering

Har cyklat lite mer på sistone, peppen började återvända och då passar jag på att krascha igen...
Verkligen ingen jättehård krasch men vänsterarmen känns mörbultad och nacken är stel och öm, jag vet inte om huvudvärken har med kraschen att göra eller om det bara är värmen.
Dessutom lyckades jag sabba styret så nu blir det lite ofrivillig cykelpaus tills jag har råd med ett nytt styre..

Tävlings premiär

Det var tävlingspremiär i helgen, Svealandscupen 3-4, jag har valt att köra 14+ i år på dom mindre tävlingarna. På Lördag var det dags att tävla i Älvsjö och trots att det är min hemmabana så gillar jag inte att tävla där, eftersom hela heatet oftast avgörs på andra hoppet på första rakan in i första kurvan, det är ett hopp som bara fungerar bra om man kan hoppa det och det kan bara dom som har spår 1 till 3 (om man vågar hoppa den). Jag ska inte bara skylla på banan, jag var inte mentalt taggad för att tävla och körde stelt och dåligt och kom inte in matchen fören vid mitt tredje heat och då var det för sent.

På söndagen var det tävling i Märsta och till min besvikelse så hade dom förstört andrasträckan som jag verkligen gillade.. dom hade ersatt det jag tidigare gillade bäst bästa med Märstabanan med några låga konstigt shapade hopp som inte hade något vidare flyt i den fart man har när man kommer ur första kurvan. till skillnad ifrån dom två första hoppen som hade blivit mindre så hade dom gjort det tredje hoppet mycket större, som även elitkillarna hade problem att hoppa den på ett bra sätt. Om man skulle få med sig någon fart över den så var man tvungen att hoppa, manual var åtminstone för mig en helt klart oskön historia. Jag hade hellre sett att dom börjat med att bygga om sträcka 1,3 och 4 innan dom rörde sträcka 2, men dom tänkte visst tvärtom... Själva tävlingen gick helt ok, 4-4-4 i mina heat och sist i semifinalen. Gick till B-final och kom på 4e plats även där. Jag dunkade stenhårt i sista på andra sträckan då jag tvekade på om jag skulle prova hoppa eller inte, blev någon dålig halvmesyr istället. efter det kom jag i otakt och fick inte tillbaks flytet och det gjorde att jag tok dunkade en manual och höll på att krascha ur på tredje sträckan också, lyckades dock behålla fjärdeplatsen och är ganska nöjd med det.

En uppdatering..

Jag insåg just att jag inte uppdaterat på länge..
Jag dras fortfarande med en envis förkylning eller om det möjligtvis är pollen? jag verkar aldrig bli bättre hur som helst. Jag skyller min bristande tränings motivation på förkylning, men jag vet inte om det är helt sant.
Jag tror att det är målbilden det är fel på..
Sen den senaste uppdateringen har jag kört några enklare gympass och har cyklat ett par gånger, och jag har även hunnit cykla en gång till i Kungsbacka. När jag är hemma har jag en känsla av motivations brist i cyklingen och misstänker att jag börjar lessna på banorna i Stockholm, Jag tror jag behöver nya utmaningar för att kunna känna glädjen i cyklingen.