Blev ingen träning igår eftersom "vi" bestämt oss för att måla om sovrummet...
Idag hann jag inte iväg innan gymmet stängde så jag fick tillfälle att köra lite hemma istället!
Dagens WOD:
12min amrap
5st Pullups
10st Pushups
15st Box jumps (60cm)
Riktigt jobbig, speciellt box jumps, men kände ändå att det gick ganska bra.
Glömde dock att räkna varv..
Sen körde jag lite övningar i ringarna på låg höjd för att träna kroppen inför kommande Muscle ups.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar