torsdag 11 april 2013

Dagens träning: Gym

Hoppreps träningen känns bättre och bättre, jag har inte börjat med dubbel unders än, men singel varv börjar sitta.

Hopprep: 10min
Clean & Jerk 50kg: 5-5-5-5-5
Deadlift 90kg: 3-3-3-3-3-3
Clean & Jerk Kettlebell 24kg: 5-5-5-5-5
Knee to Elbow: 10-10-8 (tog slut helt)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar