Dagens träning: BMX racing Älvsjö

Ensam söndagsträning på Älvsjöbanan, det var riktigt mäktigt med mörka åskmoln och muller runt om hela banan men solsken vid banan (åtminstone en stund).
koncentrerade mig på att hoppa, sista platådubbeln på andra sträckan och på fjärde sträckan tränade jag på att hoppa den tidiga dubbeln och den sista (inte första stepup).
Hann även göra första riktiga kraschen för året, som vanligt är det när man inte koncentrerar sig och klantar till det... minns inte när jag slog över på en manual senast, men jag vet helt säkert att det var min första gång med clips!

Träffade min sjukgymnast idag och försökte få någon rätsida med ryggen, men hon misstänker att problemet sitter i höften, så nu ska jag träffa en kiropraktor på måndag.

Har även testat en ny Hampa Protein!
Beställde den ifrån Winnaturally.com, och det var det värsta i kundsupport som jag upplevt.
Jag valde express leverans men det tog ändå nästan 3månader för den att levereras ifrån England, trots att produkten enligt hemsidan helatiden fanns i lager, och jag skickade ett antal mail för att få svar på varför den aldrig skickades så fick jag aldrig något svar.
Jag rekommenderar ingen att beställa därifrån men Produkten är riktigt bra!

Den har god smak och känns riktigt lätt att dricka, den har mer chokladsmak än Sunwarrior men inte lika mycket som Hempforce. När den här burken är slut ska jag försöka beställa en ny men ifrån en annan butik.

Organic Food Bar

Jag har beställt en låda med nya Protein Bars ifrån Bodystore.com.
Denna gång är det bars med risprotein och varje 70g bar ska innehålla 21g Protein, och det som är viktigast för mig är att den inte innehåller några mjölkprodukter.
Smaken är inte fantastisk, men den är inte äcklig och tanken är att det det ska vara ett mellanmål och inte godis.. Jag är glad att det finns mjölkfria proteinbars att köpa i Sverige till ett helt ok pris, speciellt nu när dom är på REA!

Sunwarrior Blend Choklad del2

Jag har gjort en beställning på ihemp.com, försökte hitta någon butik i Sverige som säljer Sunwarrior produkter, men proteinet var slut överallt så jag beställde tillsist på ihemp.
Beställningen levererades till dörren på 3dagar ifrån USA!

Det första jag lade märke till var att påsen hade en annan färg men dekalen var densamma, men döm om min förvåning när det visade sig att innehållet också hade en annan färg! det är tydligen så att denna gång har jag verkligen fått chokladsmak och inte vanilj...
Chokladsmaken påminner mycket om vaniljsmaken på så sätt att den är väldigt svag, men den smakar inte äckligt och den är väldigt lätt att dricka (speciellt efter träning).

Om man vill ha ett prisvärt Hampa protein så är detta en så här långt en oslagbar produkt.

Sun Warrior Blend vs. Hemp force

Har använt Sun Warrior Blend protein ett tag nu, och jag har vant mig vid smaken nu men jag blir inte klok på om det verkligen är choklad smak? det var vad jag beställde och det står det på påsen, men jag har väldigt svårt att urskilja någon chokladsmak, snarare någon svag vaniljsmak. Den går dock ganska lätt ner utan att man känner obehag eller äckelkänslor (som naturell Hampa har tendenser till), men jag skulle inte påstå att den är god. Prismässigt ligger den dock bra till och jag funderar på att beställa en annan smak nästagång för att se om alla deras smaker är lika milt smaksatta.

Hemp Force är raka motsatsen i smakväg, och är i mitt tycke smakmässigt överlägsen!
Hemp Force finns numera även att köpa i Sverige hos: http://www.sofiels.se

Sun Warrior Blend protein

Som jag nämnt i något tidigare inlägg så är jag trött och lite äcklad av mina egna Hampa protein blandningar, och därför bestämde jag mig för att prova Sun Warrior Blend som omväxling!

Sun Warrior Blend är dyrare än att köpa bara Hampa men billigare än min favorit Hemp Force ifrån Onnit. Största skillnaden mellan Hemp force och denna om man som lekman ser rent innhållsmässigt så har Sun Warrior förutom hampa även ärt protein.

Sun Warrior kommer i flera olika smaker men jag valde choklad, och vid första smaktest så blev jag inte jätteimponerad, chokladsmaken är svag och har en smått obehaglig eftersmak av vanilj (mest eftersom man förväntar sig chokladsmak) men jag skulle inte påstå att den är äcklig och den smakar åtminstone inte hampa! Jag ska testa den i några dagar innan jag uttalar mig mer om smaken, och det viktigaste testet är att se hur den smakar direkt efter träning.

Dagens träning: Insanity

Dagens träning blev Shaun T - Insanity: Plyometric Cardio Circuit.
Det var väldigt slitigt idag, men i övrigt gick det ganska bra..

Peppar inför morgondagen eftersom jag har bokat en provträning på Crossfit Norrort!

Jag har efter en månad på Onnit Hemp Force protein börjat med mina egna hampa protein blandningar igen, och dom kommer tyvärr inte i närheten av Hemp Force när det kommer till smak... Jag har provat lite olika kombinationer med olika blandningar men jag når aldrig riktigt fram. Därför har jag nu beställt "Sun Warrior" med chokladsmak ifrån www.rawfoodshop.se för att se hur den är i jämförelse.

Egenblandad Hampa proteinshake.

Jag gillar Hampa Protein efter träning, men jag gillar inte smaken på hampan som den är i sitt ursprungliga tillstånd, men efter att ha smakat på Onnits goda "Hemp Force" så bestämde jag mig för att göra ett försök att göra min egen blandning för att komma ner i pris litegrann (eftersom det bara går att köpa Hempforce i USA så blir frakten lite kostsam).

Jag läste att dom använder Hampa, Kakao, Maca och lite Stevia socker som sötning, så det är bara att prova fram en lämplig blandning.. Första försöken jag gjorde blev riktigt äckliga men nu tror jag börjar närma mig en blandning som passar mig:

4 msk Hampa 50% protein
2 msk Kakao (går eventuellt att minska den lite)
2st tsk Maca
2st tsk Stevia socker
400-500ml Vatten.

Jag köpte Hampa, Maca och Kakao ifrån www.goforlifestore.se
Supersnabb leverans dagen efter och bra priser och utbud!