Pullups

Jag har försökt sätta mig in i hur man Pullups på bästa sätt och jag har insett nu när jag kollat lite videoklipp att jag har helt värdelös teknik. Vad som är "bästa" beror på lite vad man är ute efter, men jag tror jag kan förbättra mina strikta Pullups, och jag vill få in någon hyfsad teknik på "kipping" Pullupps, men jag tror inte jag behöver kunna Butterfly Pullups även om det är det effektivaste sättet. Vid nästa tränings tillfälle ska jag prova lite av vad jag lärt mig och utvärdera...



Jag tycker detta videoklipp förklarar dom olika teknikerna på ett bra sätt.